Avoin, tuntematon kirje lääkärillesi liiallisesta juomisesta

kuva kohteliaisuus emon halim

Hyvä tohtori,

Jos rynnän sängyssä monta yötä, lisää rohkeutta puhua kanssasi, jos lopetan makaamisen kasvoillesi ja sanon lopulta, että olen huolissani siitä, kuinka paljon juon, sinun on otettava huomioon.

Sinun pitäisi kaksinkertaistaa määrä, kun potilas vastaa kysymykseen: “Paljonko juot?” Saman logiikan avulla - kiitos - jos tosin huulen, että juon liikaa, niin voit olla varma, että se on. Liian paljon.

Minulle.

Ja ehkä se ei ole sinulle liikaa tai ehkä se ei ole liian paljon jonkin myyttisen ohjeen mukaan, joka perustuu blah blahin vakioyksiköihin. Ollakseni rehellinen, sinulla on taipumusta olla niin kiireinen käsittelemään ”alhaisen pohjan” viinaongelmia, että liiallisen juoman määritelmäsi ei todennäköisesti sisällä minua kaltaisia ​​mukavia, hyvin työllisiä ihmisiä, etenkin koska ne saattavat osua liian lähelle kotia ( 1).

Jos Alison saapuu toimistosi ja hän on tarpeeksi rohkea - koska se on järkyttävän rohkea asia - sanoa olevansa huolestunut juodaan paljon, älä väitä, että hänen tarvitsee vain yrittää leikata.

Jos pyydämme sinulta apua, olemme yrittäneet moderointia.

Emme puhu ensin lääkärin kanssa. Puhumme lääkärin kanssa viimeksi. Jos pyydämme sinulta reseptiä jostakin, niin se johtuu siitä, että uskomme sen auttavan. Voit tarjota jotain Antabuse, pari päivää Valium tai Ativan, jotta ensimmäinen viikko on hieman helpompi kantaa.

Voit ottaa ymmärtämäni lausunnon ja huuhdella sen läpi vuoden kokemuksen ja koulutuksen. Ja vaikka en ole lääkäri, olen ylijuomari. Tai minä olin. Kunnes lopetin. Ja poistun paikasta, jota sinä olet pitänyt ongelmana. Sinä olisit sanonut: “Näytät niin terveeltä, että sinulla on täydellinen fyysinen.” Ja se olisi tekosyytäni jatkaa juomista (2) ehkä vuosia.

Et halua lukea tätä minulta, enkä syytä sinua. Olen älykkäästi suuttunut online-raittiin valmentaja, joka tuntee paskan (tosin). Mutta kun saan itkeviä sähköposteja raittiilta kynältäni, jotka kertovat minulle, että heidän lääkärinsä sanoo - kun he ovat työskennelleet rohkeasti sanoa lopulta jotain - että heillä ei oikeastaan ​​ole juomaongelmia, olen huolissani kaikista meille.

Koska jos Alison sanoo, että se on ongelma, niin se on.

Ja jos kaksinkertaistat sen, mitä hän sanoo juovan, niin se on. Ja jos hän juo vähemmän kuin pidät ongelmana tai vähemmän kuin itse juot, laitat kaiken syrjään ja autat häntä työkaluilla ja ideoilla, jotka voivat auttaa häntä olemaan raittiina.

Voit katsoa häntä silmiin ja sanoa: ”Kenenkään ei tarvitse juoda. Sinun ei tarvitse selvittää, kuinka leikata, kaikki maltillisuustyö on liian uuvuttavaa. Ehkä sen sijaan voit pitää tauon, älä juo lainkaan hetkeksi. Tee raittiinen kokeilu. Katso, miltä sinusta tuntuu. Minulla on täällä resursseja, jotka voivat auttaa sinua. Henkilökohtaisia ​​tapaamisia, mutta myös online-lähteitä on paljon. Luettavat kirjat, raitoja podcasteja kuunneltavaksi, raivoisat valmentajat sähköpostitse. ”

Kun olemme toimistossamme, etsimme lupaa lopettaa juominen. Voit antaa meille sen. Se on helppo suositella. Koska kukaan ei tarvitse juoda.

On niin haavoittuvaa paljastaa itsemme.

Ole hyvä ja lääkäri, ei tuomiota, älä lisää mitä teet, ja etenkin ei erottamista. Koska voimme kokeilla tätä vain kerran (3).

~

Huomautuksia:

Kun lähetin esikatselukopion tästä artikkelista joillekin tilaajilleni, sain venekuorman ehdotuksia, hyökkäyksiä ja lisäyksiä. Joten rakas tohtori, tämä kirje ei ole vain minulta. Se on meistä kaikista.

(1) Tohtori S (raittiina päivänä 36): "Mitä lääkäri voi sanoa Alisonille, on" jos olet huolissasi, sinun tulee lopettaa. Voin auttaa sinua ... ”. Ja sitten, viisas lääkäri, täytä se tyhjä. Ole hyvä. "Ollakseni rehellinen tovereilleni kohtaan, he ovat yleensä niin kiireisiä käsittelemään" alhaisen pohjan "päihteiden väärinkäyttöä, että heidän määritelmänsä" alkoholisti "ei sisällä vain" mukavia ihmisiä "tai ketään, joka ei juo koko päivän joka päivä. Jopa niin, että palkin asettaminen hyvin matalaksi, jättää valtavan määrän ihmisiä, jotka tarvitsevat apua. Olemme venytetty liian ohuiksi antaaksemme asianmukaisesti. Niiden määritelmä ”ongelmajuomasta” ei myöskään sisällä mukavia hyvin työllisiä ihmisiä, etenkin koska viimeksi mainitut saattavat lyödä kodin lähelle monille meistä. Dunno miten se on EU: ssa tai Isossa-Britanniassa tai muualla (tai jopa täällä Yhdysvalloissa 1990-luvulta lähtien), mutta ainoa riippuvuuslääketieteen kouluni oli viikon yksikkö ambulanssin psykiatrian kiertovaiheessa. ”

(2) Juoksutyttö (päivä 130): “Saan joka vuosi fyysisen. Joka vuosi mainitsen, että luulen ehkä juovan liikaa. Se hylättiin joka kerta sanomalla: "Näytät niin terveeltä, että sinulla on täydellinen fyysinen." No, se oli syy minun päästä takaisin takaisin juomapolulle. Uskon, että jokaisen lääkärin pitäisi tietää, että kertoa heille on todella viimeinen asia, jonka haluamme myöntää. ”

(3) AM (päivä 804): Periaatteessa riippumatta siitä, oletko lääkäri vai ei, sinun on otettava tuomarihattu pois ja todella kuunneltava, myötätuntoisesti eikä vertailuna. On niin haavoittuvaa paljastaa itsesi. Ole hyvä ja lääkäri, ei tuomiota, älä lisää mitä teet ja etenkin ei erottamista. Koska voimme kokeilla tätä vain kerran. ”

Muita kommentteja:

Phoenix (päivä 221): ”Tohtori, siunatkoon häntä, meni moderointiidea = WOW, ei ollut ajatellut sitä! (lisää sarkasmi). Luulen, että hän ei uskonut, että näytän jonkun ongelmalliselta. Kun esittelin uudelleen noin vuotta myöhemmin, hänen VAIN ehdotus oli AA… joten menin vain kotiin ja avasin pullon viiniä ja vuosi jatkoi. ”

Sober Sparkles (päivä 102): ”Sanoisin, että en usko, että lääkäreillä on aavistustakaan siitä, kuinka auttaa, ja mitä he tietävät, kuten useimmissakin ihmisissä, on edelleen vaikuttanut AA-malli, jonka näemme televisiosta… vain alle 10% Yhdysvaltojen kuolemista johtuu alkoholinkulutuksesta, ja niin monilla ihmisillä on ongelmia sen kanssa, on aika ottaa ne vakavammin sen sijaan, että odotettaisiin, kunnes joku tulee maksaongelmiin tai syöpään. "

Crystal Light (päivä 132): ”Lääketieteen kokemukseni perusteella lääkäreillä on liian monta potilasta ottamaan aikaa keskustelemaan tämänkaltaisista aiheista. Uskon, että lääkärit todella välittävät jokaisesta potilaasta ja tekisivät enemmän, jos heillä olisi enemmän aikaa. Se on miten Yhdysvaltojen terveydenhuoltojärjestelmä on kehittynyt. Surullinen."

19Cathleen (päivä 625): ”Jos voisin lähettää nimettömän kirjeen lääkärilleni, sanoisin tämän: Rakas lääkäri, kun sisarelleni todettiin rintasyöpä, opin, että alkoholin käyttö voi olla tekijä tämän taudin saamisessa. Joten kysyin joka vuosi fyysisen vuosittaisella fyysiseltä alkoholin käytöltä. Minä: Pitäisikö minun olla huolissani alkoholista, tohtori? Sinä: Oletko maltillinen juomari? Minä: Kyllä (valehtelin). Sinä: Rajoita juomasi vain 1-2 juomaan viikossa. Minä: (Kuulinko sen oikein? 1–2 viikossa? En voi edes rajoittaa sitä 1–2: een päivässä). Seuraavina vuosina suoritan vuosittaiselle tentilleni kyselylomakkeen odotushuoneessa. Alkoholin käyttöä koskevaan kysymykseen vastaan ​​”kohtuullisesti”. Et kysy minulta. Minulla ei ole rohkeutta kertoa teille, että minusta minulla on ongelma. Joten juon edelleen ”maltillisesti”, mikä on minulle joka päivä. En juo ja aja - en pidä pidätyksenä - nousen hiljaa hissille ja jatkan laskua. Mutta eräänä päivänä etsin verkosta apua ja löytäen sieltä valtavan tukijärjestelmän; ihmiset, jotka todella “saavat sen” ja ymmärtävät. Olen nyt raittiina yli 600 päivää - ja sanon sinulle tämän avataksesi silmäsi naisten juomaepidemialle. Juomaa käydään ”romanisoimalla” ja on aivan liian helppoa takertua tähän tapaukseen. Se on vakava asia - yhtä vakava kuin tupakointi, aurinkovoide ja turvavyöt ovat terveydellemme. Ole hyvä ja kiinnitä huomiota potilaisiisi. Aseta tabletti alas ja keskustele potilaiden kanssa sydämestäsi alkoholista. Saatat vain pelastaa jonkun hengen. "

Pikku Lynn (päivä 247): “Tämä artikkeli on esillä. Ennen kuin olin raittiina, minulla oli vuosittainen fyysinen koe. Kun täytin paperityöt, vastasin rehellisesti, että join yhden pullon viiniä yötä kohti, kaksi viikonloppuisin. Lääkärini ei edes tunnustanut, että olin kirjoittanut mitään alkoholin käytöstäni. Se oli avunhuuto, eikä hän edes sanonut mitään minulle, edes sinun ei tarvitse leikata. Minulla oli jonkin verran happamaa palautusjäähdytystä (suuri yllätys), joten hän lähetti minut gastro-dociin. Kerroin tälle lääkärille saman asian juomiseni ja että se varmasti osaltaan vaikutti hapon palautusvirtaan. Hän ei vain luennoinut minua väärinkäyttäjästäni, vaan myös sanoi kateellisena elämäntyyliäni. (Hänen puolustuksessaan olin sanonut, että 55-vuotiaana olin eläkkeellä, minulla oli paikka vuorilla, paikka kaupungissa, paljon matkustamista ja viihdyttämistä aviomieheni kanssa, hienoja lapsia, lapsenlapsia ja paljon ”hauskoja” ystäviä, Periaatteessa elämäni oli vain yksi iso juhla.) On vaikea uskoa, että kaksi erittäin pätevää lääkäriä päästäisi tämän liukumäen ... Kiitos Jumalalle sinulle, Belle. Olisin lopulta pilannut ihmeellisen elämäni, jos olisin jatkanut juomista. Kukaan ei ymmärtänyt mitä kävin läpi, paitsi sinä. Kiitos siitä, että olit rangaistajana ja raittiina valmentajani. ”

Melmel (päivä 27): ”Mainitsin sen kerran tohtorilleni sanomalla, että minulla oli vaikeuksia nukkua yöllä. Lisäsin, että minulla oli todennäköisesti liikaa viiniä joka ilta, ja kysyin, voisiko siitä olla ongelma (tietäen hyvin, että tietenkin virta oli ongelma) ja että en halunnut juoda niin paljon. Hän ei koskaan osoittanut sitä, ja kävelin ulos toimistolta reseptillä unilääkkeistä! Vitun unilääkkeitä liikaa viinin päälle? Kyllä, se oli resepti vakavalle katastrofille. Sanomattakin on selvää, että en ole koskaan ottanut pillereitä tai mennyt ja nähnyt sen lääkärin taas! Tietysti jatkoin juomista ja kesti kauan löytääkseni sinut! :) Se vain sai minut repimään ja lähettämään sinulle tämän suuren virtuaalisen halauksen! … Jos voisin lähettää nimettömän kirjeen lääkärilleni, sanoisin tämän: 'Älä älä tee minua häpeään juomiseni, sinä olet yksi henkilö, johon luotan tällä hetkellä. Haluaisin, että keskustelisit vaihtoehdoista kanssani älykäs, mutta peloissani ihmisenä. Vastauksesi on kriittinen tulevalle paranemisprosessilleni. Jos kävelen ulos toimistostasi enemmän tappiolla kuin silloin, kun kävelin sisään, olen varma, että jatkan juomista tuntematon / pitkään aikaan. Haluaisin apua tänään, koska minulla on väsymystä maltillisuus, ja se ei vain toimi minulle, joten ota hyvä aika tunnistaa, kuinka vaikeaa minun on tunnustaa tänään. PS: Voin lopulta olla yksi onnekkaista ihmisistä, jotka löytävät nimettömän raittian ihmisen koko mantereelta, joka saa minut täysin saamaan aikaan. Hän ei ole lääkäri, mutta tuntee paskansa ja kuuntelee. Hän oli liiallinen juomari, joten hänellä on asiantuntemusta tällä alalla ja hän tarjoaa tukea kaikille, jotka kysyvät, ei vaadita vakuutuksia tai yhteismaksuja! "

Fern (päivä 194): ”Luulen, että keskimääräinen lääkäri ei tiedä kaikista käytettävissä olevista raittiista tuista, joten en voi todellakaan auttaa. Ehkä lääkärillä on ehkä ongelmia juomisen kanssa ja kertomalla potilaalleen, että kyllä, sinulla on ongelmia alkoholin kanssa, he katsovat sitten peiliin, joten he ehdottavat maltillisuutta, koska he myös kamppailevat. Kesti vuosia myöntääkseni lopulta lääkäriltäni ongelman, ja luultavasti lopetti vielä viisi vuotta. Minulla ei ollut aavistustakaan, että voisin etsiä nimettömää apua Internetistä ja että siellä oli tuhansia muita ihmisiä, kuten minä. Tietäminen, että en ole yksin ja että en ole rikki, on ollut minulle poistuminen hissistä. Pidän sinusta raittiina kirppulana, vaikka emme tunne toisiamme, on ollut pelastajani. ”

~

Kiitos käsittelystä. Voitko napsauttaa pientä ”taputtaa” kuvaa? Auttaa ihmisiä löytämään kirjoittamasi jutut. Merci.

Belle Robertson, yli 6-vuotias, kirjoittaa blogeja ja kirjoittaa ja tallentaa ilmaisia ​​raittiita audioita. Hän on ollut raittiina kirjekavereita 2940 ihmisen kanssa. Hän työskentelee tekstisuunnittelijana, leipomona ja ateriamuontajana sekä raitisena valmentajana. Hänen mielestään kaikki kahvi on hyvää kahvia, varsinkin kun se on kello kuusitoista. Ja että sitruunamarenki piirakkaa ei tarjoilla tarpeeksi usein ruokailijoiden ulkopuolella. Tämä sumeus päivitettiin maaliskuussa 2019.